Денежный подъем. 7 модуль. Паттерн нехватки и хотелки

Если вы смотрите с мобильного телефона, то разверните его в горизонтальное положение, чтобы сделать видео больше! Жмите "Плей"

Отдавание и получение

Свои желания

Нехватка и желания других людей

Домашнее задание

Пример выполнения домашнего задания

Задание 1: Что нового и вдохновляющего вы узнали из этой лекции?

Задание 2: Фокусироваться на том, что мы получаем, когда отдаем. При покупках в магазине и других отдаваниях.

Проговаривать про себя: я получаю блага, я делаю других богаче, на каждый отданный рубль я получаю два, благодарить за полученные блага. В общем, платить с легкостью на сердце, улыбаться осознавая, что расход с легким сердцем запускает приход. Отдавать с радостью.

Щелкать себя резинкой, если испытываем сожаление при тратах - и менять интерпретацию на радость от приобретения благ.

Написать 1-3 примера, когда вы отдали с радостью и что вы при этом чувствовали.

Задание 3: повышение уровня нормы - купить вещь со следующего уровня: туалетная бумага, зубная паста, поездки на такси более высокого уровня. Делать это регулярно.

Напишите какую вещь вы купили.

Задание 4: Отказаться от халявы. Исключить полностью. Начать с мелочей. Купить подписку на яндекс.плюс - смотреть фильмы и слушать музыку легально или что-то другое.

Напишите от чего вы отказались и чем заменили.

Задание 5: Определить % от дохода, который вы будете регулярно в конце месяца инвестировать в свои хотелки. Регулярно делать это.

Напишите ваш % и скажите на что вы инвестируете ваши деньги (или уже инвестировали).

Задание 6: Напишите список людей (включая себя) и распишите сколько времени вы инвестируете в удовлетворение их интересов.

- начальник – 40 часов

- семья – 40 часов

- друзья – 5 часов

- я – 2 часа

Подумайте как вы можете увеличить время на себя любимого. Выделите для себя время (сколько и когда), которое вы будете выделят на себя любимого. И что вы будете делать в это время.

Например, 30 минут в день с утра, пение, чтение, йога, велосипед и т.д. Важно - это должно приносить вам удовольствие. Делать регулярно!

Задание 7: Составить список детских хотелок и реализовать 1 из них. Что вы при этом чувствовали. Затем продолжать реализовывать детские хотелки.

Задание 8: Напишите список из 10 текущих удовольствий и радостей, которые вам хочется делать.

- поход в кино
- чтение
- прогулка

Реализуйте что-то из этого. Чемпион Курт Тойч писал: удвойте радость в своей жизни - и вы удвоите свои доходы. Радуйте себя регулярно.

Напишите пункт, который вы сделали.

Задание 9: Список из 1-3 пунктов чем вы можете делиться с легкостью и от вас не убудет. Улыбка, обнимашки, доброе слово и т.д. Тренируем искреннее отдавание и убеждаемся, что у нас не уменьшается.

Напишите чем и с кем вы поделились и что при этом чувствовали.

Задание 10: Напишите список из 1-3 вещей, в которых вы чувствуете нехватку, где вам кажется вам что-то недодали. Осознайте свой вклад в это. Подумайте, как вы можете это дать себе или другим с радостью здесь и сейчас.

- в детстве ощущал нехватку любви от родителей – решение: больше обнимать и целовать детей, родителей

- не хватало велосипеда – купил и поездил или взял на прокат

- конкурент Имя – украл у меня аудиторию – решение: порекомендовал его на своей консультации

- не хватало денег на что-то - произвел ценность - обменял на деньги - приобрел то, что хотел

Задание 11: Напишите 1-3 ситуации, когда вы давали без радости, вынужденно. Впредь давать с радостью.

Например, штрафы, налоги, алименты.

Напишите кому вы можете дать с радостью и любовью на сердце здесь и сейчас и дайте это:

Себе: купить что-то

Жене/мужу: подарить цветы, обнимашки и т.д.

Детям: игрушка, просмотр фильма, игры

Родители: позвонить и поговорить

Работа: делать работу более качественно

Общество: не мусорить, не нарушать правила, навести порядок в подъезде

Задание 12: Отказать другим людям, поставив свои интересы на первое место. Или каким-то другим образом защитить свои интересы, понимая, что в этом польза для всех.

Написать 1 пример и что вы при этом чувствовали.

ВАЖНО: Хотелки реализовывать открыто! Делать это регулярно!

Задание 13: Напишите ваши успехи за прошедшее время (с начала тренинга). Фокус на успехах - множит успехи.

Попустительство

Домашнее задание

Пример выполнения домашнего задания

Задание 1: Что нового и вдохновляющего вы узнали из этой лекции?

Задание 2: Напишите 1-3 примера где и кому вы попустительствовали (соглашались с нежелательным поведением или подавляли свои интересы) и мошенничали (не этично что-то хотели получить в обход правил или законов). Что давало вам попустительство и мошенничество, какую ценность?

Перестать попустительствовать и мошенничать, приняв на себя ответственность за получение этой ценности. Как я могу получить эту же ценность без попустительства и мошенничества?

Например, начальник мне зарплату, а я ему угождаю. Перестать угождать и начать производить больше ценности на работе.

Задание 3: Заявите о своих интересах другим или отстаивайте свои интересы, когда их попирают. Не попускайте другим. Донесите свои интересы до адресата, но не с ненавистью, а с любовью.

Пример: сказал в гос.учреждении чтобы не затягивали с решением моего вопроса, сказал начальнику, чтобы не позволял себе повышать голос на меня и т.д.Напишите пример, как вы это сделали. Что вы при этом чувствовали?

Задание 4: Скажите неудобную правду авторитету. Или открыто скажите, что вы думаете. Не подавляйте свои интересы и эмоции в себе - выскажите их.Напишите что это был за случай и как вы себя при этом чувствовали?

Задание 5: какие правила государства или других людей вы нарушали. Чьи интересы вы нарушали? Попирали и при этом желали, чтобы вам попустили или не узнали об этом. Перестать это делать.

Нарушал скоростной режим, осознал насколько это для меня деструктивно, перестал это делать.

Ограничивал жену в свободе самореализации, перестал это делать.

Задание 6: Резинка. Бейте себя резинкой каждый раз, когда вы нарушаете чужие интересы, мошенничаете, попускаете или желаете, чтобы попустили вам.

Перестаньте перекладывать ответственность за свои результаты на других.

Задание 7: Увидьте за непопусканием в вашу сторону благо. ДП - как работают законы разума - домашнее задание.

Последовательность: осознание, отреагирование, прощение, интерпретация, благодарность, действие/аффирмация

Осознать, что непопускание выводило вас из жертвы и давало право ставить свои интересы на 1 место.

Распишите 1 пример!

Задание 8: Напишите ваши успехи за прошедшее время (с начала тренинга). Фокус на успехах - множит успехи.


Copyright © Андрей Цыганков. Все права защищены

Правила пользования сайтомДоговор-оферта Правила оплаты

Access The Training Now

We process your personal data as stated in our Privacy Policy. You may withdraw your consent at any time by clicking the unsubscribe link at the bottom of any of our emails.

Close