Неочевидные способы
достижения целей [6 из 7]

  Что мешает достичь цель, и как достигать своих целей всегда

  Что это такое? Когда мы постоянно потребляем негатив, то мы начинаем его ожидать. Так мозг устроен. Что можно ожидать, если мы видим в окружающем мире только негатив? Следуя продолжению этой логики, нас будет ждать только негатив.

Поэтому, нам нужно ограничить потребление негатива. Как говорил Чампион Курт Тойч, сесть на диету хороших новостей. Смотрите, мы потребляем новости, и мы слышим, что упал самолет, вчера убилось столько-то человек, инфляция, разорилась такая-то фирма. Все эти новости несут определенное послание. И это послание: мир – небезопасное место.

Допустим, мы хотим открыть свой бизнес, и подсознательно у нас будут находиться причины не делать этого. Почему? Потому что мир – это небезопасное место. Мы потребляем различные новости, которые несут нам определенные посылы. На основе этих посылов наш мозг подсознательно принимает какие-то определенные решения.

Поэтому, нам нужно ожидать от мира хорошего. Для этого нам нужно фокусироваться на тех новостях, которые укрепляют нашу веру, желание и так далее. Нужно сесть на диету хороших новостей.

Предположение – это еще один такой момент. Предположение – это «я еще не начал что-то делать, но я уже ожидаю, что всё получится». То есть, на старте я предполагаю, что меня ждет что-то хорошее. А ожидание – это когда ты уже ожидаешь успешного исхода в процессе.

И это тоже оказывает свое положительное влияние. Эти силы – желание, вера, воображение, ожидание и предположение, если направлять их в правильную сторону, то они будут способствовать достижению нами определенных целей.

Кстати сказать, эти силы можно использовать и в минус. Если мы будем верить в провал, в плохой исход, если будем воображать что-то плохое. Знаете, как дети пошли гулять, и ты уже вечером рисуешь себе картины ужасные, что их насилует где-то маньяк. Это и есть пример негативного воображения.

Когда это совокупно накапливается в нас, негативные предположения, ожидания, воображения, вера, то это будет производить определенные события в нашей жизни. Но мы сейчас говорим про цели, соответственно, это будет сказываться на целях.

Плюс еще есть отрицательное желание. Что это за желание? Это не делать, не идти к цели. Вместо того, чтобы писать пост, лучше посмотреть видео на Youtube. Это и есть отрицательное желание. И они тоже тянут нас в сторону от достижения наших целей.

Давайте, поговорим про цельность.

Это тоже важный момент, который влияет на то, будем достигать мы целей или нет. От цельности зависит, есть у нас желанный результат или нет, достигаются у нас цели или нет.

Что такое результат? Это желание, мысли, слова и действия, направленные в одну сторону. Это результат суммы направленности этих векторов. Тот уровень дохода или та способность достигать своих целей, которые у нас сейчас есть. Это показатель той цельности, которая есть у нас на нашем уровне.

Я сейчас объясню, что это значит. Цельность – это однонаправленность по всем этим 4 векторам. Все они направлены в одном направлении. Желаем мы одного, думаем мы об этом тоже, говорим мы эти слова и совершаем действия в эту сторону. А не так, как в басне Крылова «Лебедь, рак и щука», всё в разные стороны.

Как работает цельность? На уровне желания сознательно мы можем говорить, что я хочу X чего-то там, и вектор направлен в конкретную сторону. Это цельность на уровне желания.

А подсознательно мы можем думать, что я не знаю, чего хочу, или я хочу как-то размыто, и наше желание меняется каждый день. Здесь вектор меняется либо размытый. То есть, сознательно мы можем хотеть заработать миллион, а подсознательно у нас будут какие-то страхи и ещё что-то, мы будем бояться зарабатывать эти деньги. То есть, на уровне желания у нас уже отсутствует цельность.

На уровне мыслей. У нас есть, допустим, цель - хочу X. И эта цель сопровождается мыслью страха провала. То есть, происходит разделение желаний и мысли, однонаправленность их уменьшается. Хотим мы цель X, а подсознательно думаем: у нас есть страх провала.

Уже сила не направлена в одну сторону. Или у нас цель – хочу иметь X сопровождается мыслью, что угождать другим хорошо, а себе стыдно. Мы, как бы, предаем свои интересы. В итоге опять получается разнонаправленность.

У нас нет цельности между желаниями и мыслями. Чем меньше у нас этой цельности, как в басне, лебедь тянет в одну сторону, рак в другую.

Теперь слова. У нас есть цель X, пусть на уровне мыслей мы хотим ее достичь, но на уровне слов человек говорит, что я не хочу, я не могу достичь. Он, как бы между делом, говорит об этом. Опять вектор разнонаправлен.

Или человек хочет цель X и на уровне мыслей у него все хорошо, но человек говорит, что нет времени. Опять вектор на уровне слов направлен в другую сторону. Из-за этого мы как телега из басни стоим на месте.

И еще один момент – это действия. У человека есть цель X, на уровне мыслей у него хорошо, на уровне слов он тоже говорит, что может достичь целей, но день свой начинает с текучки или с залипания в соцсетях или в Youtube, а не с того, чтобы делать что-то, что направлено на достижение этой цели. Здесь снова возникает разделенность.

Или свои дела человек начинает и не завершает. Либо фокусируется на каких-то других задачах. Это проявляется таким образом разнонаправленность. Это всё сказывается на результатах. Цель не достигнута.

Если у человека между желаниями, мыслями, словами и действиями, они все направлены в разные стороны, то, о каком достижении целей может идти речь.

Очень большой инсайт, что любое достижение целей зависит от внутренней цельности. То есть, я хочу цель, я думаю о том, что у меня получится, я говорю, что у меня получится, и я совершаю действия, направленные на решение, на достижение этой цели. Когда все они тянут в одну сторону, то телега начинает двигаться.

Я вам хочу привести пример шаблона цельности, который вы запомните, чтобы вы на уровне тела поняли, как эта цельность работает.

Желание – я хочу в туалет. У нас это желание четкое, оно честное, истинное, оно греет душу, оно конструктивное, твердое, находится в фокусе. У нас желание конкретное. Оно не меняется день ото дня.

Мысль – мы не боимся провала, что у нас не получится что-то в туалете, у нас фокус на успехе.

Слова – мы уверенны, что в туалете у нас все получится, мы уверенны на 100 процентов, что мы сейчас дойдем до туалета, мы понимаем, что все зависит от нас.

И действия. Когда мы сильно хотим в туалет, то мы не идем сначала собирать кубик рубик, нет, мы сразу идем в туалет, у нас нет лени, мы не отвлекаемся, мы не прерываемся, мы действуем по плану.

Наши действия сфокусированы на главном, мы начинаем что-то, не переключаясь, без отвлекашек, без прерываний, мы получаем удовольствие от процесса, мы это можем масштабировать.

Если у нас четко сформулировано желание, мы о нем четко думаем, мы говорим четкие слова, то действия рано или поздно станут понятны. Это очень важный момент.

Многие люди не могут начать действия какие-то, все время что-то откладывают на потом. Почему? Потому что у них нет одного и того же вектора на уровне мыслей, желаний и слов. Они желают одно, говорят другое, а думают, вообще, третье. Тогда действия не появятся.

Когда человек наполнил себя верой, у него появилась мысль, появилось желание – хочу вот это. Он посмотрел, погрузил себя в среду, где все люди достигают целей. У него появились мысли в эту сторону. Он начал находить примеры, где у него получалось, он стал говорить «я смогу», тогда у него появятся действия.

Одно вытекает из другого. Если желание четкое, то появится мысли и слова, и действия. Вот, ещё большой инсайт, что привычка наших предков жить не в цельности, приводила к «так себе» результатам.

Часто, когда вы слышите фразу, что «супер амбициозные цели – это не для меня». Это повторение идеи предков, и она основана на ассоциативном мышлении. Триггер – реакция. То есть, наши предки раньше ставили цель, и не достигали, ставили цель - не достигали, ставили цель - не достигали.

Эта модель мышления передалась нам. Мы уже боимся сразу изначально ставить цель, потому что мы уже знаем, что смысл мне ее ставить, если я не достигну.

Но прикол в том, что предки наши не достигали результатов не потому что мир такой плохой или еще что-то, а потому что у них цельности не было.

Когда мы это поймем, когда мы растождествимся со своими предками, мы поймем, что они не достигали или еще что-то не потому что мир плохой, не потому что они какие-то неудачники, а просто у них не было цельности на уровне мыслей, слов, действий и желаний.

Когда мы это понимаем и приводим всё к цельности, тогда у нас появляется вера в то, что мы сможем достичь, вообще, любых самых амбициозных целей.

Задание, для того, чтобы выработать цельность для вашей цели.

Составьте таблицу из пяти колонок: желание, мысли, слова, действия и результат. В колонке «Желание» пишите свою цель, опишите ее, как цель на 2 недели, как цель на год.

Вариант, если тяжело так сделать, то начните с чего-то простого, что можно достичь за месяц. Соответственно, тогда пишем это, как цель на месяц, на две недели, три дня и на один день.

Пишите желание. Распишите топ 10 деструктивных мыслей, касательно вашего желания. Я хочу заработать миллион, и такие мысли: у меня не получится, я недостаточно компетентен, я чего-то не знаю, у меня небогатые родители, я живу в другом государстве.

Пишем касательно этого желания, касательно этой нашей цели, какие у нас в голове крутятся деструктивные мысли. А потом каждую из них замените на 10 конструктивных. То есть, у меня не получится – хорошо, но я могу найти и сфокусироваться на людях, у которых получилось. Мы взяли, перевернули деструктивную мысль в конструктивную.

Точно так же со словами пишем, у нас есть желание, и мы говорим, что у меня не получится, я не справлюсь. Напротив этих слов замените их на конструктивные – я справлюсь, у меня получится. И подтвердите это фокусом на других людях либо, вспомнив какие-то свои успехи.

И последнее – действия. У вас есть желание, вы распишите топ 10 деструктивных действий. Условно, вместо того, чтобы писать статью мы залипаем на Yotube, общаемся в соцсетях, смотрим кино. Замените их на конструктивные. То есть, не смотрю ролик на Yotube, а пишу статью, не залипаю в мессенджере, а планирую свой день.

Когда мы сделаем это упражнение, то на бумаге увидим, как работает цельность. У нас будет цель, у нас будет желание, все деструктивные мысли мы заменили на конструктивные, слова деструктивные на конструктивные, действия деструктивные на конструктивные.

Нужно себе просто постоянно об этом напоминать, открывать этот листочек и видеть, ага, у меня закралась сегодня такая-то мысль. Как правильно мне думать, на что мне переключить фокус? Хорошо, закралась мысль «я не могу». А нужно думать «я могу».

Продолжение читайте далее >>

Андрей Цыганков © 2022

БОНУСНОЕ ВИДЕО ДЛЯ НОВЫХ ПОДПИСЧИКОВ

Из видео вы узнаете, как Вам перезапустить свою денежную орбиту и выйти на новый уровень дохода даже в текущих условиях!

Close